秋季是呼吸道传染病的高发季节，珲春市疾病预防控制中心提醒广大市民加强个人防护，科学预防呼吸道传染病。

据了解，由于气温变化大、空气干燥且室内活动增多，细菌和病毒容易在空气中传播，导致呼吸道疾病的发病率上升。常见的秋季呼吸道传染病包括流行性感冒、新型冠状病毒感染、流行性腮腺炎、水痘、支原体肺炎和百日咳等，这些疾病主要通过呼吸道飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏或说话时释放的飞沫，也可通过直接或间接接触传播。

据疾控中心工作人员介绍，接种流感疫苗是预防流感的有效手段，建议儿童、老年人、孕妇及患有慢性疾病等高危人群及时接种。保持勤洗手的良好生活习惯，特别是在触摸公共物品、咳嗽、打喷嚏后以及饭前便后；在人群密集或通风不良的场所，或出现发热、咽痛、咳嗽等症状时，及时佩戴口罩，可以有效降低呼吸道传染病的发病率和传播风险。多吃富含优质蛋白、维生素的食物，如瘦肉、牛奶、禽蛋类、新鲜蔬菜水果等，保证营养均衡，加强体育锻炼，提高身体免疫力。

疾控工作人员还提醒，在呼吸道传染病高发期，尽量减少前往人员密集、通风不良的公共场所，如大型商场、超市、影院等，降低感染风险。加强个人防护，做好日常保暖，如身边有呼吸道传染病患者，尽量避免与其密切接触，防止交叉感染。